Autorijden kan enorm stresserend zijn, met zelfs medische en psychosociale problemen als gevolg. De gemiddelde filezwaarte in België ligt dan ook enorm hoog: ongeveer 1.200 kilometeruren per werkdag (100 kilometeruren is het equivalent van 100 kilometer file gedurende 1 uur). Bovendien betekent in de file staan ook langdurig stilzitten, wat ook weer een negatief effect op de gezondheid heeft.
In dit artikel op HRMConnect geeft Cohezio tips over hoe je je stress in het verkeer beter kan reguleren maar ook de alternatieven komen aan bod. Zo kan je bijvoorbeeld fietsen naar het werk of meer inzetten op thuiswerk.
