03 juli 2025
Cohezio (Externe dienst voor Preventie en Bescherming op het Werk)
Overmatig gebruik van laptops, tablets en smartphones in de twee uren voor het slapengaan kan leiden tot slaapstoornissen, ontregeling van de biologische klok, burn-out en oogklachten. Het is belangrijk om het blauwe licht dat afkomstig is van deze schermen te vermijden voor een goede nachtrust.