Burn-out is het gevolg van langdurige blootstelling aan overmatige stress en is een progressief syndroom. Dat betekent dat de symptomen geleidelijk aan opduiken en gradueel erger worden. De uitputting manifesteert zich op lichamelijk, emotioneel en intellectueel vlak. Daarnaast kunnen zich ook gedragsproblemen voordoen (sociaal isolement, verlies van empathie en zelfs agressiviteit).
Cohezio deelt in dit artikel op HRMConnect wat je als werknemer zelf kan doen om je tegen een burn-out te wapenen, maar ook wat de werkgever kan doen om burn-outs bij het personeel te voorkomen.
